[אלמוני]

מהם הירקות חובה?

[מירי דהבני]

אין עניין של סוג ירקות כחובה. חשוב לשלב ירקות בתפריט לתחושת שובע ולטובת תהליך העיכול. מרק ירקות חינמי כפתיחה לארוחת צהרים, ירקות מבושלים כתוספת חמה, סלט ירקות, נשנושי ירקות חינמיים במהלך היום וכו’.

[אלמוני]

כל הירקות, פירות, וכל מה שצומח מומלץ. את כל אלה שיש להם אמא (בשר וכ”ו) מומלץ לא לאכול

[מאת]

תגובות