[אלמוני]

התחלתי את הדיאטה הראשונה בחיי עם משקל של 64 קילוגרם

בשבוע הראשון ירדתי 1 קילו
בשבוע השני עליתי 400 גרם מאוכזבת אך נחושה להמשיך…
בשבוע השלישי ירדתי 500 גרם
והיום 600 גרם נוספים
אני גאה בעצמי!!! , מקבלת עידוד ופידבקים חיוביים מהמשפחה וזה כייף בלתי יתואר
למרות שה BMI שלי מראה שאני במשקל תקין הצבתי לעצמי מטרה להגיע
למשקל 58 קילו , אין לי עוד הרבה ואני מתכוונת לעשות את זה
ב ג ד ו ל !!! :מאושר:

[אלמוני]

כל הכבוד גם על הירידה וגם על המוטיבציה והנחישות!
בהצלחה בהמשך (:

[אלמוני]

:מאושר:
חשבתי שרק בחורות צעירות מורידות כל כך יפה! :אוהב:

[אלמוני]

אל תוותרי גם אם יש קצת עחיות או עצירה.
בהצלחה בהמשך :אוהב:

[מאת]

תגובות