השבוע ירדתי 600 גרם אני שבוע שלישי בתוכנית וירדתי בשבוע הראשון 1700 גרם אחר כך 800 ועכשיו 600 . אני נצמדת לתפריט אך הירידה מאוד קטנה יש לציין שחוץ מתרגילי התעמלות של רבע שעה 4 פעמים בשבוע אני לא עשיתי שום פעילות ספורטיבית. האם בגלל זה הירידה שלי היתה קטנה?
כל הכבוד ליאור!
תמשיכי ככה…לפעמים ישנם ירידות גדולות יותר ולפעמים קטנות יותר בינינו העיקר שאת יורדת ושאת תמשכי לרדת. לא ככה?!
בהצלחה ואם תצמדי לתפריט את תראי שאת תצליחי …
לא להתיאש!!
יום מעולה!!