התחלתי את התוכנית לפני כשבועיים.
שבוע הראשון ירדתי קילו וחצי והייתי בעננים שבוע השני הגיע וירדתי רק חצי קילו. זה כל כך דיכא אותי. אני נלחמת כל השבוע בשטויות בציפס, בשוקולד בבמבה ובסוף אחרי שכל השבוע נלחמתי רק חצי קילו????? כל כך מאכזב שאין תוצאות לסבל הנורא הזה- דיאטה…
ירידה היא ירידה, כל גוף מקבל את זה אחרת,
כל גוף וה”טראומות ” שעברו עליו, גם עכשיו זה סוג של טראומה, השינוי הזה. בטחי בתהליך, אם זה לא היה עובד לא היינו כאן היום ולא היו 7000 סיפורי הצלחה.
זה עובד, תני לזה זמן, לשומן דרכים משלו, תתמידי תראי תוצאות.
בהצלחההה!!!
אל תשברי, הצ'יפס לא שווה את זה. 🙂