שבת שלום וערב טוב. זה ישמע אולי מצחיק, אבל עליתי שלוש קילו שאני מאוד מאוד רוצה להוריד ולא מצליחה. בחיים לא עשיתי דיאטות, לא ספרתי קלוריות, או שמרתי על מה שאכלתי ולכן אין לי מושג איך עושים זה. עליתי במשקל היות והיה לי מאוד משעמם בעבודה וכל היום “טחנתי”. היום אני כבר עובדת במקום חדש ולשמחתי הפסקתי “לטחון. בבוקר אני שותה תה ואוכלת אשל עם דגנים, בצהריים סלט יווני ובערב חביתה, שוב סלט, בורקס, ואני עדיין לא מרגישה בירידה. חשוב לי לציין שאני לא מרעיבה את עצמי. למה אני לא יורדת???
אודה על תשובתך