[אלמוני]

שבת שלום לכולם. התחלתי את הדיאטה בדיוק לפני שבועיים.. בשבוע הראשון ירדתי שני קילו ובשבוע השני אפילו קצת עליתי…האם זה בסדר? אחרי כמה זמן מתחילים להרגיש את השפעת הדיאטה? זה מוריד לי מוטיבציה שאין ירידה במשקל :עצוב:

[אלמוני]

בשבוע הראשון “ניסית” לראות אם זה עובד…
היית מדוייקת, עבדת וקיבלת תוצאה
תשחזרי מה עשית אז שלא עשית בשבוע האחרון, אולי פחות מים? אולי קצת חריגות?
בכל מקרה זו לא סיבה לירידה במוטיבציה, עוד יהיו שקילות של עליה וזה בסדר, ההצלחה נמדדת לאורך זמן ולא בפרק זמן של שבוע-שבועיים.
חייכי ובהצלחה :אוהב:

[מאת]

תגובות