[אלמוני]

אשמח ותגידו לי מה אני יכולה לעשות בנדיון?עדיין אוכלת מסודר ונכון ושותה רק מים מדוע אני לא יורדת עוד???
תודה לעונים

[אלמוני]

הירידה ממש איטית
ככה זה ,הגוף לא יכול לרדת לנצח. לפעמים אי אפשר לרדת עוד
כמה נשאר לך?
אני יורדת לפעמים 800 גרם ואחכ עולה 100-400 גרם

[אלמוני]

המלצה חמה!
לכתוב יומן אכילה- ככה יותר קל לעקוב מספיק שחורגים טיפה וזה מצטבר או שמאכלים שחשבנו שאפשר לאכול בתוכנית וטעינו… ולפעמים זה גם קורה…לא להתרגש הירידה תגיע אם תמשיכי להתמיד
בהצלחה! :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות