[אלמוני]

הייי לכולם מה שלומכם??
אני אביב ואני בתוכנית בערך 5 חודשים ירדתי עד כה 9.300

נותרו לי עוד 3 קילו בערך כדיי להגיע למשל 55 המיוחל(למרות שלפעמים אני חושבת שזה עדיין לא מספיק לי) כל הזמן הראש שלי סובב סביב התוכנית עד כדיי אובססיה הייתי אומרת וכל מעידה פשוט קורעת אותי
למשל מיום שישי עד היום כולל היום אני לא מפסיקה לאכול אקסטרה פחמימות בעיקר.
עכשיו אכלתי ארוחת ארבע כמו בתוכנית ומקווה להמשיך כך.
יום שלישי יום השקילה מקווה לא להתרסק אם עליתי :עצוב:
תודה למי שחפרתי :אוהב:

[מאת]

תגובות