[אלמוני]

היי אני חדשה יחסית בתוכנית אני בתפריט 1200 קלוריות…. היום שלי ממש עמוס מבחינת עבודה.. את ארוחת הבוקר אי אוכלת בערך ב9:30 מסודר… לאחר מכן כל שאר הארוחות מתחרבשות לי… מסיימת לעבוד רק ב6… רציתי ייעוץ לרעיונות של מה לאכול משהו מהיר כמו סנדוויץ ואז בערב לאכול את ארוחת הצהריים… איך לסדר פחות או יותר את היום ולא להגיע הביתה ולבלוס…. אשמח לעזרה:)

[אלמוני]

והאם את ארוחת הבוקר שלך את אוכלת בבית או בעבודה? ובאיזה שעה את מגיעה הביתה מהעבודה? אני לא שואלת סתם זה שאלות מכוונות על מנת לתת לך תשובה

[מאת]

תגובות