[אלמוני]

חברה שהיתה אצלי היום מצאה במחשב תמונות שלי מלפני שנתיים. רזה וחמודה. מה יהיה? למה נהייתי ככה? איך הגעתי למצב הזה? ולמה אני לא נראת ככה יותר? מלא שאלותש צצו בראשי. והייאוש… הייאוש הגדול….של כמה עוד יש לי להוריד.
איך אני אוריד את כולל זהההה?.????.

ביום ראשון אני נשקלת ואעדכן
לילה טוב

[אלמוני]

למטרה.
היית שם, תהיי שם שוב, וממקום מפוכח שיידע לשמור על ההישג.
אל תתייאשי ואל תתרפקי על מה שהיה,
תאמיני לי שעוד תתגאי ותהיי קטנה וחמודה, כלשונך.

תעדכני ביום ראשון,
ואל תשכחי שאת בדרך הנכונה, בלי ייסורים עצמיים בבקשה

[אלמוני]

אני יגיד לך דבר אחד
והמלצה הכי טובה שאני יתן לך
שתהפכי את היאוש לדחף ולרצון אז
תעשי חושבים עם עצמך
תעשי שרטוט איך תרצי להראות בסוף התהליך
הצבי לעצמך אפילו חלמות של מה תרצי ללבוש
ומאיפה תרצי לקנות בגדים
יקרתי
לתהליך הזה דרוש המון כוח והמון פסוכלגיה הפוכה
אני מאחלת לך בהצלחה
ותזכרי הפכי תיאוש לדחף..!
ככה תרווחי תצאות טובות יות=ר!

[אלמוני]

למרות שזה לא משנה. אני אישית שמה יעדים של 5 ק”ג ואני צריכה להוריד 6 פעמים 5 ק”ג….שזה המון.
תמיד תסתכלי על ה-5 הקרובים, זה נותן מוטיבציה וכשאנחנו כבר בדרך שום דבר לא יעצור אותנו!

[אלמוני]

אני כל כך מבינה אותך… הייתי בדיוק באותו מצב לפני שנתיים…
אני יכולה להגיד לך שהייתי מיואשת כל כך.. ולא ידעתי מאיפה להתחיל…
כשעשיתי תוכנית כמו שצריך התלהבתי רק מירידות של מעל קילו.. ולא הסכמתי לקבל ירידות קטנות יותר..
מה שנוצר אצלי מהמצב הזה הוא – שבוע ירידה גדולה ושבוע עליה…
ככה נכנסי לסחרור גדול ויצאתי מהקבוצה…

לאחר שנה וקצת חזרתי שוב.. מלאת כוחות וסלחנית יותר לגבי עצמי..
קיבלתי בשמחה כל ירידה.. גם של 100 גרם !!!
כל הירידות הקטנות האלה הצטברו בסוף למספר 11.5 קילו !!!
והיום אני נהנת מכל ירידה פצפונת…

אני מאוד ממליצה לך ליהיות סבלנית וסלחנית.. כמו שחלי אומרת.. אין ניסים ונפלאות..
תעשי תוכנית מדוייקת עד כמה שתוכלי.. תגיעי למפגשים ותהני מכל ירידה.. גם אם היא הכי קטנה..
הסבלנות וההתמדה יובילו אותך ליעד שלך ולאושר שלך !!!
זה יגיע.. אני מבטיחה.. עם גישה של ייאוש לא מצליחים.. תיהי אופטימית וצאי לדרך!!!

אני כאן כדי לחזק אותך.

חיבוק ענק!

[מאת]

תגובות