היי ריווה…
ראשית, זה הכל במוח, אם תשדרי למוח שבתקופת וסת אכן יותר קשה ו”שמגיע” לגוף יותר מזון, זה מה שיהיה….
אני בשבוע הזה מעשירה את התפריט שלי בירקות בכל מיני סוגים….בכל מיני דרכים….ולא נכנעת לדברים אחרים…
ולגבי השאלה השנייה, כן כן ועוד פעם כן…..מי שמתמידה בתוכנית רואה תוצאות….
בהצלחה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות