במיוחד הירידות כשנמצאים בתפריט 1200 קל'.
ראי, הירידות של אלו הנמצאות בתפריט 1800 קל' הן לרוב גדולות יותר (בתנאי שדבקים בתכנית, כמובן) כי לגוף יש יותר ק”ג לרדת.
עזבי את הגיל, כי אני לא רואה בו פונקציה (עובדה שיש כאן באתר סיפורי הצלחה של בנות 60+ ),
אבל כשאת נמצאת בתפריט 1200, זה אומר שאת שוקלת 80 ק”ג ומטה.
תסכימי איתי שבראייה האופטימית זה עדיף על להיות במשקל 100+ ק”ג עם קצב ירידה מהיר יותר?
את חייבת להסכים איתי, כי אני נמצאת שם בצד ההוא ומדווחת לך ישירות מהשטח :שמח1:
אין לך מושג מה הייתי נותנת כדי להיות במצבך…
נותר לך רק לבדוק את עצמך: האם את דבקה בעקרונות התכנית? האם את שותה מספיק מים? האם את משלבת פעילות גופנית?
אם ענית בחיוב על כל השאלות, את בדרך הנכונה, גם אם היעד לא נראה עדיין באופק.
תהני מהנוף :שמח1:
.
.
