[אלמוני]

בוקר טוב לכולם להלן התפריט שאכלה בתי אתמול (אנחנו לא בקבוצה ) אשמח לחוות דעתכם , לתיקונים וכדומה:
7 בבוקר – פיתה ביס של חלי עם ג.צ 9%
9.30 סלט עם כל הירקות כפית שמן זית + 4 כפות קינואה
11.00 פרי +6 יחידות טוסט טעים
12.00 פרי
14.30 פיתה של חלי + פסטרמה
16.00 150 גרם חזה עוף עם סלט + כפית שמן זית ו 2 תפוחי אדמה עגולים קטנים עם הקליפה מבושלים במים
17.30 פרי + 7 שקדים +
תה צמחים עם 1 חטיף אנרגי של 90 ק”ל
20.00 כוס מרק אפונה ביתי – מתקון שיש באתר +פיתה ביס עם כפית חומוס ועגבניה

אני מודעת שיש בעיה עם הזמנים של הארוחות אך מאחר והיא לומדת כל יום עד שלוש ועד שאני מגיעה מהעבודה היא מעדיפה לחכות שאני אבוא ואני אגיש לה ולכן היא אוכלת לצהרים רק את הפיתה עם הפסטרמה .
אשמח להצעות ייעול וכו
בברכה
אושרת

[אלמוני]

ולכן קשה לי לענות לך …
בכל אופן מגיע לך המון כל הכבוד על הנחישות לעזור כך לביתך!
ממש לא מובן מאליו שתיקחי את הנושא בכזאת רצינות ,
את דוגמא לכל אמא שיש לה ילדים עם עודף משקל .
בכל אופן הייתי שמחה לעזור לך
תבדרי אם יש לך אפשרות להעלות את התפריט ואז יהיה יותר קל

יום נעים והמון בהצלחה :אוהב:

[מאת]

תגובות