יומיים קשים משום מה… והיו מעט נפילות לא גדולות אבל בכל זאת נפילות ( כמו עוד חטיף אנרג'י או עוד סנדוויץ' בסוף היום) אבל גם אחרי נפילה חזרתי לדיאטה.. וזה מוזר.. כי קל ליפול ולהמשיך את זה יותר קשה לחזור לדרך ובכל זאת חזרתי אז אני חושבת שאני גאה בעצמי כי לא הרמתי ידיים למרות הקושי.
🙂
זאת הגדולה שלנו
לא להישבר לקום מיד ולהמשיך הלאה
מאחלת לך לעבור כל יום מחדש לעשות וי ענק על היום ולהמשיך מיד ליום השני מוכנה עם כל הארוחות מסודרות כי רק כך מנצחים.
לילה טוב וכל טוב מציפי
זה מה שנקרה נפילה קטנה ואם למדת שאפשר לקום אז
בדרך הנכונה
יש ימים שאנחנו יותר רעבים ואם אוכלים עד סנבוויץ
או עד אנרגי מזה עדיין אנחנו בתוכנית שיהיה לך בוקר טוב
רוסי