חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #99980
    אלמוני
    לא פעיל

    יש לי תכנון מוכן כבר לכל השבוע, כי תכנון הוא המפתח להצלחה!
    בוקר- טורטיה קלה + חביתת ירק + תה ירוק + סלט קטן
    ביניים – קפה + בננה + 3 אגוזי מלך
    צהריים- גד אמנון אפוי בתנור + 4 דפי אורז קטנים + ירקות מוקפצים + כפית טחינה גולמית
    ביניים- סלים דליס שוקולד + ארטיק שוקו לייט
    ערב- פיצה על פיתה : פיתה קלה + 2 פרוסות גבנ”צ + 30 גרם בולגרית 5% + כף זיתים שחורים + אנטיפסטי + תה ירוק
    לילה- תמר + שוקו מיני יטבתה
    וכמובן אימון!

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות