[אלמוני]

בוקר:
קפה ויוגורט בטעם לימון עם 2 פסיפלורה
ביניים:
ירקות חתוכים עם כף טחינה ו2 פרוסות חלה קלה
צהריים:
פיתה צנים עם כף טחינה או מיונז חביתה ועגבניה
ביניים:
כוס אבטיח
ערב:
חזה עוף שועית ירוקה מוקפצת עם קצת אפונה סנפרוסט ירקות חתוכים 2 כפות מגדרה וכף צנוברים או כף טחינה
לילה:
כוס אבטיח

מקווה להספיק לעשות חצי שעה על הסטפר כי יש לי יום יחסית מטורף מחר

[מאת]

תגובות