[אלמוני]

8.00 עוס קפה +כוס ברנפלקס עם כוס חלב.
12.30 5 כפות אורז+3 קציצות הודו+סלט ירקות
18.00 כוס קפה 2 פרוסות עם ריבה + 2 כוסות אבטיח
21.30 2 סברס
22.00 2 פרוסות לחם+מרוחות 1/2 קופסת טונה במים 1 כפית מיונז+2 כפות קוטג
8 כוסות מים גדולות

[אלמוני]

היי ניצה..
צהרים – 3 כפות אורז ולא 5..
ארבע – לחם קל? כוס אבטיח כמנת פרי ולא 2..
ערב – כף קוטג אחת כחצי חלבון..ולא 2..איפה שומן?
חסרה א.לילה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות