היום היה לי יום ממש ממש רע…הייתי בצום עד 1 בצהריים מאתמול בערב(לא מבחירה…הייתי חייבת)והרגשתי רעב וכל היום אכלתי שטויות ועשיתי סלט מהארוחות…מה עושיםםם???אני מרגישה ממש ממש רע..ומפחדת שזה ישפיע על המשקל
זהו עבר היום
עכשיו חזרי לתוכנית רגיל
לפעמים אנחנו חושבים שאכלנו יותר מידי ובסוף בגולם רואים ירידה
אבל את צריכה לחזור לתוכנית
כי זה רק נפילה
אז תני חיוך והכל עבר
מה שהיה היה
בהצלחה רוסנה
איך אהובה אומרת בשבוע 42 ארוחות משתי ארוחות שפישלת לו עולים כול כך מהר יש לך סוף שבוע שלם לחזור לתפריט
אז שיהיה בהצלחה
סיגלית(מופיעה על שם נאות הבת שלי)
היה אכלת נהנת יופי!
עכשיו קומי נו קומי אני מחכה!
נקי את הברכיים והתחילי בתוכנית כאילו לא קרה כלום
מה שהיה היה אבל יש לך מעכשיו שליטה על מה שיהיה נכון!
אז יאללה לחזור לתוכנית ומהר
בהצלחה