[אלמוני]

אני נוסעת לסופ”ש אז עשיתי התארגנות מראש ואעדכן בהמשך 🙂
בוקר- טוסט בלחמנייה קלה + פרוסת גבינה צהובה 9% + משולש מון בלאן לייט רוקפור + חצי עגבנייה + קפה
ביניים- תפוח + 3 אגוזי מלך
צהריים- (בערב )
ביניים- פייבר 1 + תמר + 7 שקדים
ערב- 2 לחם קל + מון בלאן לייט רוקפור + כף גבינה לבנה + פרוסת גבינה צהובה 9% + חסה וחצי עגבנייה + מנת שומן
לילה- אייס דיאט קטן

[אלמוני]

כל היום עבר מושלם חוץ מארוחת הערב, כמו שאמרתי אני בנופש וניסיתי לאכול בריא מה שקצת היה מסובך במקום שאני נמצאת אבל לא מחפשת תירוצים, החשבתי כצהריים+מותרת, בקינוחים לא נגעתי וגם לא במטוגנים אז נקווה לטוב ומחר יום חדש… מנסה חא לכעוס על עצמי כי באמת השתדלתי :שמח2:

[מאת]

תגובות