[אלמוני]

9.00 כוס גדולה מים+ כוס קפה
13.00 צלחת סלטים חיים+ חמין (1.5 תפו”א+ גרון עוף +חתיכה קטנה של בשר+ 3/4 כוס אורז+ 3/4 כוס חיטה+ כוס שעועית)כוס מים גדולה
14.00 פרוסת מילון.
18.30 1/2 קלח תירס ומעט בוטנים.יציאה להליכה. כוס מים
21.00 פעילות ספורטיבית (ריקוד)1/2 ליטר מים
22.30 כוס קפה מים צלוחית קטנה של יוגורט בר מסביבו פירות

[אלמוני]

היי ניצה..
בבקשה להבא, רשמי לי רק מזון ברישום..ומס' כוסות מים בסיום הרישום, זה יעזור לי..כמו כן הצמדי לתוכנית שלנו, הרישום הנ”ל לא מותאם לתוכנית שלנו..
איפה א.בוקר? ביניים?
צהרים – יש שתי אופציות בארוחת שבת בצהרים או בשר+פחמימה או 12 כפות פחמימה+סלטים(בלי בשר), אי אפשר גם וגם..
ביניים -כוס מלון ולא פרוסה..
ארבע – מגיע לך פחמימה ופרי(קלח תירס בינוני שלם ולא חצי, בוטנים=שומן ולא מגיע לך וחסר פרי).
איפה א.ערב? איפה א.לילה?
הארוחה של היוגורט? איזה יוגורט זה? איזה פירות? איזו ארוחה זו?
בהצלחה

[מאת]

תגובות