היום התחלתי. האמת שלא התארגנתי לזה בכלל מראש… למרות שחיכיתי וציפיתי להרשם לקבוצה, משום מה לא קניתי את המצרכים הדרושים…. הכחשה? התחמקות? סתם לדחות את הקץ…
בכל מקרה, היום התחלתי עם מה שיש. עצרתי בבוקר בסופר וקניתי לחם קל, גבינה % 5 ומלפפונים, לעבודה.
קיבלתי תפריט ל 1800 קל' .
אז היום שלי עד עכשיו:
09:15 2 פרוסות לחם קל עם כף גבינת סימפוניה עם פלפלים קלויים. נס קפה עם 1/4 חלב 3%….
13:30 2 סנדויצ'ים כנ”ל + מלפפון, פלפל גמבה +נס קפה
17:30 2 פרוסות לחם קל צנימים + כף חומוס + 2 פרוסות פסטרמה. מללפפון.
האם זה בסדר עד עכשיו??
מכינה כרוב מאודה + תפ”א. לא יודעת איזה חלבון (דג? ביצה קשה?). ל20:30.
מה הלאה?
מתקשה קצת להכנס לזה… ובאמת רוצה להצליח הפעם…
תודה מראש…
טלי
.
.
