בוקר- 2 לחם קל + 2 כפות קוטג' + מלפפון חמוץ + עגבניות מיובשות + תה ירוק ביניים- קפה + תפוח + 3 אגוזי מלך צהריים- ירקות מוקפצים + 100 גרם חזה עוף + 1/2 כוס פסטה חיטה מלאה + 5 בוטנים/ כפית שמן קוקוס ביניים- יוגורט פרו תות זירו + שקית גרנולה מיני ערב- ביצה + פיתה של חלי + כף קוטג' + 3 כפות רוטב שום לייט + סלט לילה- ארטיק ריבת חלב לייט + תמר וכמובן אימון ומים 🙂
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
.
.
