בוקר- 2 לחם קל + 2 כפות קוטג' + ירקות חתוכים + תה ירוק ביניים- תפוח + קפה + 3 אגוזי מלך צהריים – סלט + 100 גרם חזה עוף + 1/2 בטטה אפויה + כפית שמן קוקוס ביניים- חטיף סלים דליס שוקולד + 7 שקדים ערב- שקשוקה: ביצה + חלבון + 30 גרם בולגרית 5% + 2 לחם קל + כפית טחינה גולמית לילה- אקטימל + תמר כמובן מים ואימון :אוהב:
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
.
.
