2 שאלות:
האם בארוחה מפסקת מותר חטיף במקום עוגיה?
האם יש ארוחה שוברת צום אחת או שאפשר גם ארוחת לילה? זאת אומרת שותים תה עם לחם קל ואז ארוחה וזהו או שאפשר בלילה פרי?
קחי 2 עוגיות ללא סוכר אם אין לך עוגיה פשוטה רגילה. החשוב הוא הטיפ-טיפה מתוק בצד התה, אין צורך בחטיף אנרגיה (עוד מנת פחמימה).
בארוחה בסיום הצום יש מספיק אוכל לא נראה לי שיש צורך גם בארוחת לילה אלא אם את נשארת ערה מאוחר ורעבה – במקרה כזה את יכולה להוסיף פרי