[אלמוני]

בוקר-כוס פייבר וואן עם אקטיביה 0 אחוז בטעם שזיף,,קפה נטול קפאין עם חלב דל
בניים-תפוח וירקות
צהריים-ירקות מבושלים ברסק עגבניות,בצל וכו' עם 2 טבעולייט+2 לחם קל,כפית מיונז ורקות
בניים-שוגי 87 ק'+תפוח

ערב-בארומה:שני חצאי לחם קל עם 3 כפות גבינה 5 % שלהם ו-1 רוטב לייט בסלט +הפוך על בסיס מים והוספתי בעצמי מעט חלב דל..

לילה מעדן תענוג דיאט ותפוח,חתיכת גמבה
במהלך היום-12 כוסות מים עם מעט תרכיז דיאט+חצי ליטר פפסי מקס.

[אלמוני]

היי שירלי..
הרישום אחלה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות