:אוהב: אנ י צריכה לאכול 1500 קלוריות ושאלתי היא אם אני רוצה לאכול אחרי השקילה באותו יום בערב בשעה 19:00 מנת פלאפל איך אני מתכננת את היום? השקילה היא ב- 17:00?
אנ י צריכה לאכול 1500 קלוריות ושאלתי היא אם אני רוצה לאכול אחרי השקילה באותו יום בערב בשעה 19:00 מנת פלאפל איך אני מתכננת את היום? השקילה היא ב- 17:00?
2. האם בארוחת בוקר אני יכולה לשתות כוס חלב + פחממה+ גבינה?
2. האם בארוחת בוקר אני יכולה לשתות כוס חלב + פחממה+ גבינה?