אני5 שבועות בתכנית ואחרי כל יום ראשון של שקילה הראש שלי כבר בשקילה של שבוע הבא. אתמול בהרצאה חלי דיברה בדיוק על הנושא. ויצאתי מחוזקת להנות מהתהליך להנות מהדרך. אני כותבת כל ערב תכנית ליום של מחר. עם החוברת והאתר. וכשיש לי ספק אני מרימה טלפון למשרד ומוודה עוד פעם.אני למודת נסיון בדיאטות . ומה שקרה לי השנה עליתי 10 קג ולא יכולתי להשיל אותם כמובן שיש לי סיבות הפסקתי לעשן וקבלתי קורטיזון . וכשראיתי שאין לי מוצא נכנסתי לקבוצה של יום א במוצקין אצל חלי.ובהרצאה השניה שהייתי חלי דיברה על לבוא עם המבט הזה בעיינים של לעשות וזה נחרט בי חזק. אני צריכה כם להמשיך יש לי ירידה יפה ועל זה אני מודה. כל יום ליום אחד ולחיות בכאן ןעכשו. תודה לחלי ולקבוצה . יום טוב נעים כייפי 6 ארוחות מדודות מתטכננות :מאושר: 12 כוסות מים ולחייך לעולם בהוקרת תודה. :מאושר: 🙂