יאוש! | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
31/07/2017 בשעה 9:02 #101395

אלמוני
לא פעיל

אני שולשה חודשים בתוכנית וירדתי 8 קילו אני בתפריט הנקה משום מה עכשיו בשבועות האחרונים אני עולה כל שבוע ואין לי סיבה למה
אני ממש ממש מקפידה כל שלוש שעות לפי התוכנית ופשוט מוזר אני עולה במשקל ואני מרגישה גם בבגדים שלי שעליתי…
נורא מייאש אותי לקחתי עכשיו עוד 4 חודשים לתוכנית ושלמתי אבל אני ממש מרגישה שמשו תקוע אצלי…
יש לכם מושג למה זה קורה?
או אולי היה למישו גם תופעה כזאתת
???????
:עצוב: :עצוב:

11/04/2019 בשעה 22:37 #101398

אלמוני
לא פעיל

קורה שעולים במשקל. זה קורה ויקרה, גם בתפריט כמו שלנו..
ה יכול לקרות מעודף נוזלים – מלח, תקופה הזו בחודש, ספורט ועוד.
זה יכול לקרות ממצב הורמונלי של הגוף, וזה גם יכול לקרות רק כי הוף צריך הפסקה מירידות.
ירדת המון בזמן קצר יחסית, ולכן זה ממש הגיוני שהגוף יעלה עכשיו קצת.
בסך הכל, אם את מדוגמת אז ממש אין לך מה לדאוג.
תעדכני אותנו ובהצלחה! :אוהב:

11/04/2019 בשעה 22:37 #101399

אלמוני
לא פעיל

הי, אני מבינה שאת בקבוצה. דיברת עם המנחה שלך? האם מסרת לה יומן אכילה שלך לבדיקה?
יש הרבה דברים קטנים שיכולים לגרום לעליה במשקל.
כמויות , מים, גניבות וכו.
ממליצה לך לעשות את הבדיקה. אומנם אני בתפריט רגיל אבל היו לי תקופות של שהמשקל נתקע ( עליות היו ממש קטנות) , אז לאחר בדיקות של מנחה, הדיאטנית עשתה לי כמה שינויים בתפריט.
בנוסף, לפעמים הגוף צריך מנוחה. 8 קילו ב3 חודשים לא לא מעט. תלוי גם כמה את רחוקה מהיעד. לקראת הסוף הכי קשה להוריד.

בהצלחה!
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.