[אלמוני]

וכן, בצבא ובעיקר בטירונות קצת קשה לשמור על 6 ארוחות ביום. אחרי זה בבסיס מסודר זה כבר קל יותר.
נסי רק לעבור את הטירונות בשלום כמה שתוכלי. היזהרי ממאכלים עם הרבה שמן.

והכי חשוב-
גיוס קל !!! :מאושר:

[אלמוני]

אני אישית חושבת שאת צריכה לאכול קצת יותר כרגע. טירונות זו תקופה לא פשוטה, במיוחד לא בחום הזה ואת צריכה אנרגיות. לא אומרת להשתולל בשק”מ ולאכול בלי הכרה אבל לאכול מנות מזינות, משביעות וקצת יותר גדולות. לאחר הטירונות תחזרי למסלול 🙂
גיוס קל ונעים! בהצלחה

[מאת]

תגובות