היי..מחר אני יוצאת לטיול בטבריה במסגרת הבסיס..טיול יחידה..
אני קמה בסביבות רבע ל6 ולא יהיה בבית עד שעה 9 לפחות..
אני יכולה להתארגן על ארוחות בוקר וביניים אבל בקשר לארוחת צהריים לא כל כך יודעת מה לעשות כי אני לא יודעת מה יהיו האפשרויות ואני לא יכולה לקחת איתי כי אני מפחדת שיתקלקל..אמרו שיהיה חם מחר פלוס טבריה פלוס שהייה בחוף ים וכאלה לא יודעת עד כמה זה יחזיק מעמד..
בנוסף הארוחת ערב תהיה מאוחרת מהרגיל אני מפחדת שאני יהיה מורעבת עד אז..
מה עושים? יש הצעות? אשמח לתשובה מהירה :מאושר: תודה רבה :מאושר:
אני לרוב לחוצה בגלל הדברים האלה אבל אני כל פעם מגיעה למסקנה מחדש שסך הכל אני אוכלת אוכל רגיל..
מה כולם יאכלו צהריים? וופל בלגי?.. לא.. יהיה כניראה בשר ופחמימה.. אז פשוט תאכלי מה שיש לפי מה שמותר בתכנית..
כנ”ל לגבי ארוחת ערב.. ם לא יהיה גבינה 5% למרות שאני לא מאמינה אז תאכלי פחות גבינה.. ופרוסת לחם רגיל אחת.. או שתביאי פריכיות/לחמית
תביאי פירות וירקות (בשלמותם הם מחזיקים יותר זמן.. עגבנייה אני אוכלת כמו תפוח ומלפפון זה לא בעיה.. תקלפי קצת גזרים)
קחי איך גם חטיפי אנרגיה קצת.. ופרי או שניים ואת סגורה..
תהני!