[אלמוני]

קניתי טופו רך שערך הקלוריות שלו 55 קל' ל100 גר'.
לפי החשבון שלי עליי לאכול כ -360 גר ' כמנת חלבון בשרי ולא כפי שכתוב 150 גר' .
האם זה הגיוני? :לאבטוח:

[אלמוני]

בתוכנית של חלי לא סופרים קלוריות,

אני אוכלת 200 גרם טופו,

כי הוא פחות משביע אותי,לכן הוספתי,

וזה לא הפריע לי לירידה במשקל.

[מאת]

תגובות