כבר חודש ומשהו אני בתהליך של ירידה במשקל אוכלת פחות יותר מסודר ואוכל פחות מ1000 קל ליום עם ספורט ..כל זה יתחיל אחרי בערך 10 פעמים של דיאטות )גם של חלי( ירדתי 7-8 קילו ועליתי הכל חזרה לא כי הדרך לא נכונב אלא אכלצי שעצוב ששמח שקשה ..עד אותו יום שהלכתי לקופת חולים כללי עם חניכה שקיבלה מכה בראש ..ואמרתי ייאלה את כל כך מפחדת לעלות על המשקל תעשי את זה עכשיו ..כי את תעלי יותר..עחיתי וקיבלתי חום!בחיים לא יגעתי למשקל כזה ירגשתי חסרת אונים ..איפה המודעות שלי יגעתי למשקל 74 שהגוה שלי הוא1.64 …לא ירגשתי שישמתי ככה ..ומאותו יום התחלתי לשמור..ולעשות ספורט ב”ה!!!ואני לא עליתי על המשקל מאז אומנם אני רואה קצת תוצאות ..והרגשה יותר טובה ב”ה!!!..יש לי עוד שרך (אני הכי מפלדת שאחרי כמה קילו אני מרגישה טוב עם עצמי ואני ירגיש שאני לא צריכה יותר למרות שאני צריכה )…העניין הוא שאני אוכלת מסודר אבל פירות יותר ואין בדיוק משהו מסויים ..אתמול ראיתי מישהי שירדה בחלי 30 קילו וובשמירה כבק שנתיים ב”ה !וראיתי איך היא נהנת מהתוכנית ..וגם אני רוצה לחזור לתפריט הזה אומנם אני מפחדת שאם אעשה את זה אני יעלה הכל..כי זה יותר קלוריות …אני רוצה להגיע למשקל 60 ואפילו פחות 58…משפט שלא יוצא לי מהראש שאמא אמרה לי אחרי שראתב שאני עולה וירורדת “לא משנה כמה את תרשי את תעלי חזרה ” ….שבוע טוב !!!!!
.
.
