[אלמוני]

כבר כמה חודשים שאני דוחה את זה, אבל נראה לי שהגעתי למבוי סתום
אני נורא רוצה להצטרף לקבוצה אבל אני חוששת
סך הכל אני רוצה לרדת 5 ק”ג. “סך הכל”. זה גורם לזה להשמע קלי קלות, אבל האמת היא שללא מסגרת אני מתחבטת עם עצמי כבר חודשים, ובמקום לרדת, או אפילו לשמור- אני מוצאת את עצמי מעלה.
מעבר לזה שזו הרגשה לא טובה, נפשית (כל פעם להתחיל מחדש ולהתאכזב) ופיזית, בדיקות הדם שלי לא כלכך מרוצות מהמצב גם כן..
בקיצור, אני מרגישה שזה הזמן לתפוס את עצמי בידיים ולעשות עם זה משהו
פה החששות נכנסות לתמונה.. אוכל להתצטרף כשאני צריכה לרדת “רק” 5 ק”ג?
זה לא יראה מוזר? אני מניחה שמגיעים אנשים לקבוצה שצריכים להתמודד עם משקלים הרבה יותר גבוהים..
ולמה אני לא מצליחה להתמיד בזה בעצמי?
אני פשוט יודעת שאני ממש צריכה את המסגרת כדי להרגיש בשליטה שוב.

אשמח לתגובותיכם, תודה 🙂

[אלמוני]

אין כמו הקבוצה.המדריכות עשו מסלול ירידה כמונו ומבינות אותנו כל כך והשיחה עם המדריכה מאוד עוזרת.סוג של שטיפת מוח אבל לא ממש שטיפת מוח אלא בצד החיובי של הדבר.כולנו באותה הסירה.במקרה שלי גם כשהיה לי שבוע קשה וידעתי שהגולם יראה עליה בכל זאת הלכתי לקבוצה.זה ממש עוזר.נסי ותהני.תהני מהדרך ו5 קג זה באמת לא הרבה.בהצלחה.ועדכני בפורום :אוהב:

[אלמוני]

אך אל לך לחשוש…
בדיוק לזה נועדה המסגרת.
לא רק אלה שיורדים מסות גדולות נחשבים “מחוננים”
דווקא אלה שבאים לרדת את הקצת הזה שמפריע להם ולא מחכים שה5 יתפחו ל10
או ל15 והלאה….
כפי שיפית כתבה לך השיחה בקבוצה היא הרבה מעבר לדבר על אוכל
היא יותר על לדבר על הmind,שינוי הרגלים שלא משרתים בתחום המשקל
ועוד.
שיהיה לך בהצלחה.תצטרפי כבר כעת (התקשרי למוקד והרשמי מראש ל3 חודשים…)

[מאת]

תגובות