חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #180131
    אלמוני
    לא פעיל

    הי הצטרפתי לקבוצה לפני כ- 19 יום בשבוע הראשון ירדתי 2.6 אחרי שדייקתי מאוד והקפדתי לאכול לפי התוכנית בצורה מדוייקת. בשבוע השני הייתי חדורת מוטיבציה הורדתי חלק מהפחממות, חשבתי שזה יאיץ ירידה והעלתי 600 גרם. השבוע אני מדייקת, הבנתי שכנראה זה מה שצריך לעשות…אבל הפחד מכל ביס…השקילה היא רק ביום ד' ואני כל הזמן במחשבות האם להוריד חלק מהאוכל או לא…תודה שרון

    #180132
    אלמוני
    לא פעיל

    אין לך ממה לחשוש על תחשבי על השקילה כל הזמן , פשוט תעשי הכל רגיל חוץ מהאוכל וקצת כושר בסופו של דבר זה משתלם מאוד

    #180133
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שרון..
    יופי של ירידה…! המשיכי כך…
    אבל…
    הטעות הנפוצה ביותר בתוכנית היא להוריד אוכל, בעיקר פחמימות, בכדי לראות ירידה מואצת יותר…ואז הגוף נכנס ללחץ ואוגר נוזלים ושומנים =- > עליה במשקל…וחבל…אל תורידי אוכל…סמכי על התוכנית…אוכלים ויורדים..נשמע מוזר, אני יודעת…אבל כך זה עובד…
    בהצלחה, עדכני אותנו

    #180134
    אלמוני
    לא פעיל

    צריך לעשות ביי דה בוק כמה שאפשר

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות