[אלמוני]

היי בנות,
כל השבוע שמרתי יפה והלכתי בדיוק לפי התפריט, לא יודעת מה עבר עליי ביום חמישי שאכלתי גלידה ואדממה ואח״כ שקית צ׳יפס (חטיף).. וכל זה במקום ארוחת ערב שלא אכלתי.. ביום שישי אכלתי בצהריים במסעדה שניצל וציפס ובערב קצת פופקורן ואח״כ קוקישייק משקה במקס ברנר.. היום אני מרגישה ממש רע בגלל היומיים האלו.. אני בטוחה שביום שני כשאני ישקל אני לא ירד בכלל… :עצוב:

[אלמוני]

:לאבטוח:

[אלמוני]

תחזרי לתפריט הרגיל ותעשי ספורט! צאי לריצה/הליכה בשלושת הימים הקרובים…

[מאת]

תגובות