היי אני שבוע ראשון בתוכנית והיום היה לי הפוך ממש אני בתפריט של 1500 בבוקר אכלתי פיתה אליס עם קוטג וקפה בינים פיתה עם שני פרוסות פסטרמה וסלט עם עגבניה בצל ירוק וכף אבוקדו ותמר מגהל
בצהרים רבע עוף ושלוש כפות אורז וירקות מאודים
ואזזז הלכנו לקירקס והחלטתי שאני יעשה מנה מותרת
אכלתי פופקורן נגיד גג 4-5 כוסות ונקניקיה בלמניה
אחרי שעתיים בערך אכלתי גלידה שך מקדונלדס רק את הלמעלה משהו כמו חתי כוס אפילו פחות
לא אכלתי את הבנייפ של הערב ולא ארוחת ערב
ובארוחת לילה רק את הפרי
חרגתי ממש?? מה עושים :לאמבין: