אני חושבת שאת מלקה את עצמך לחינם.. לא עשית שום דבר רע.. אכלת! ולא חיסלת קופסת בן אנד ג'רי, או קופסת דונאטס.. אכלת פירות!
נכון, יש בהם סוכר.. אבל זה סוכר בריא שהגוף שלך ינצל באופן נכון ובריא.
יכול להיות, על אף שהסיכוי נמוך, שתהיה עליה של אי אלו גרמים אחדים, אבל אותם גרמים יכולים להיות תוצאה של גזים/ שינויים הורמונאליים/ סתם תהליכים שאיננו מודעים אליהם/ צבירת נוזלים/ מיליון אלף ואחת סיבות..
גם אם כן “חטאת”, חטאת באופן הבריא והנכון ביותר שיכולת, וזה יכול היה להגמר אחרת לגמרי, במזון לא בריא, מעובד ומלא בסוכר תעשייתי.
ההרגשה הרעה שאת מרגישה, לדעתי, נובעת מתחושת אובדן השליטה.. אבל את טועה- את היית בשליטה, את עדיין בשליטה.. *את בוחרת* כל יום להישאר בתכנית, לאכול נכון, לאכול בריא, להיות נאמנה לעצמך, ובאותה מידה יכולת להיות חלשה ולבחור את ההיפך.. אבל את לא- כי את חזקה.
אז תמשיכי כרגיל, עם המון קארמה חיובית ופרגונים עצמיים.. הרווחת את זה וזה מגיע לך.
לילה טוב :אוהב:
.
.
