[אלמוני]

יש שם סלמון מעושן ובמקום גבינת שמנת, שמים שם גבינה 5%. חצי הכריך בעיקרון שווה 295 קל׳, אבל בגלל שאני מורידה גבינת שמנת (91 קל׳ לכף) ומבקשת גבינה רזה במקום (33 קל׳ לכף), זה 237 קל׳.
אורנה, ראיתי שענית על חצי כריך סביח (ועשית לי חיים מאושרים, כי תמיד החשבתי את זה כצהריים). האם הכריך הנ״ל מותר גם כארוחת ערב?

[אלמוני]

מבחינת הקלוריות נראה שזה נכנס לארוחת ערב.
(80 פחמימה+60 שומן+ בערך 120 חלבון)
פרוסה אחת של לחם דגנים שלהם היא 114 קלוריות (קצת יותר ממנת פחמימה).

[מאת]

תגובות