עד כמה לשקוע בדיכאון כשבאמצע ההתלהבות של ירידה נכונה
אתה נתקע פתאום למרות שלא שינית בתפריט שום דבר חריג?
בנוסף אני עושה גם הליכות לפחות 3 פעמים בשבוע ונאדה!!!
או שנשארת אותו משקל או שיורדת רק 200 גרם.
מאוכזבת מאוד.
אשמח לתמיכה. :המום:
את ממשיכה בדרכך , לא להיכנס לדיכאון ולא לוותר !!!!!!
המשכי עם התוכנית המשיכי ללכת ותראי תוצאות 😉
גם ירידה קטנה הופכת לגדולה וגם כשהגוף שלנו מסמן לנו שהוא צריך זמן לעצמו צריך לכבד אותו לא להתייאש ולא לשגע אותו ואז תראי איך תופתעי :מאושר: אני מאמינה שלכולנו יש עצירות בתהליך ולא משנה באיזה חלק של התהליך , להתייאש זה החלק הקל וככה בבמקום לרדת 200 גרם תתחיל להגיע העליה.
אז תנשמי עמוק קבלי הכל באהבה והכול יהיה בסדר :שמח1:
שיהיה לך שבוע מוצלח ומלא הפתעות :אוהב:
כן לפעמים נתקעים ומפלס ההתלהבות יורד ובצדק.
כאן המקום לייצר התלהבות מחודשת שתביא לתוצאות מחוייכות-משקל,זה כל כך קשה כשאת צריכה וכל כך קל כשאת רוצה…
מחר יום חדש, קומי עם מוטיבציה חדשה, גם 200 זו ירידה אז קבלי באהבה :אוהב: