פלאפל , פיצה, שווארמה …. כל אילו מותר אבל רק כמנה מותרת.
שימי לב בתכנית שלנו כשמתחילים לאכול אכילה נכונה , לא חייב להמנע מכל הדברים הטעימים שאנו אוהבים . פשוט תבחרי לך כל שבוע אחד מהם כמנה מותרת , ואז הכל יהיה בשליטה.
מנה מותרת = 600 קלוריות בלבד.
בהצלחה משרה