חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136381
    אלמוני
    לא פעיל

    היי, זה השבוע השני שלי אצל חלי. רוצה לשאול כמה שאלות:

    1. לגבי חלה קלה. קניתי כזו שכתוב עליה 33 קלוריות בממוצע לפרוסה. זאת אומרת שאפשר לאכול 4 פרוסות כאלה לארוחת ערב למשל? (אני עושה תפריט 1800) פשוט לא מצאתי את זה ברשימת התחליפים ולא יודעת אם זה תחליף טוב לפרוסת לחם קל רגילה.

    2. לגבי הגרנולה של חלי, איזה כמות מותר לאכול ממנה? אתמול הוספתי 3 כפות שטוחות מהגרנולה לתוך יוגורט 0% – מתאים?

    3. בנושא פחמימות- המשפחה שלי אוכלת קטניות ודגנים מלאים כמו אורז מלא, קינואה, עדשים וכו'. השאלה אם מותר לאכול אורז מלא כמנת פחמימה (6 כפות למשל בארוחת צהריים לפי התפריט) וזה בסדר? ממה שידוע לי הדגנים המלאים אפילו יותר טובים ובריאים מאורז לבן וכו'. פשוט רוצה לוודא אם זה מסתדר לפי התפריט.

    4. קניתי ג'לי תות ואננס של מרמולייט, כמה מותר לאכול ממנו? אמנם הוא מופיע בחינמיים אבל בכל זאת…

    זהו נראה לי, בטח יהיו עוד שאלות בקרוב :מאושר: תודה לעונים!

    #136382
    אלמוני
    לא פעיל

    היי רוני!
    ברוכה הבאה ובהצלחה 🙂

    1.חלה קלה-2 פרוסות כמנת פחמימה,זאת אומרת שאם מגיעות לך בתפריט 2 מנות פחמימה אז את יכולה לאכול 4.

    2.גרנולה של חלי-מותר בתוכנית 2 כפות כמנת פחמימה.

    3.פחמימות כגון אורז מלא ודגנים מלאים הן עדיןי פחמימות, אם את אוהבת-מצויין! זה בד”כ יותר משביע ויותר בריא. בכל מקרה,עדיין 3 כפות כמנת פחמימה.

    4.ג'לי לייט הוא אכן חינמי 🙂 כל דבר חינמי-בשפיות!

    לכל שאלה,כולנו כאן!
    בהצלחה!!

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות