מותר עד 4 כוסות נס קפה ביום…ורק עם חלב 1%
3% זה לא בתוכנית בכלל…ומנסיון שלי לא כדי לשתות אותו כי הייתי שותה וזה היה גורם לי לעלייה ואני שותה הרבה נס קפה..
קחי בחשבון שיש הרבה מאמרים שאומרים שקפה מעקב דיאטה וכמו כן אם את רוצה חלב שממש טעים לדעתי זה ה1% הירוק הוא מועשר בויטנים וממש לא מרגישים את ההבדל
בהצלחה ושבוע טוב:)