[אלמוני]

הצטרפתי לאחרונה וקשה לי מאוד. אני מחפשת פטרונות חינמיים. האם חביתת חלבונים ללא שמן בכלל זה חינמי? אותה שאלה לגבי פטריות באוטב סויה.
אשמח לתשובה

[אלמוני]

שני חלבונים חינמיים ליום. את יכולה להכיס בזה ירקות כמובן.

פטריות בסויה גם חינמי בשפיות. ניתן להקפיץ איתן גם שעועית ירוקה. לא להגזים עם כמות הסויה כי זה לא בריא.

בתיאבון!

[אלמוני]

שני חלבונים חינמיים ליום. את יכולה להכיס בזה ירקות כמובן.

פטריות בסויה גם חינמי בשפיות. ניתן להקפיץ איתן גם שעועית ירוקה. לא להגזים עם כמות הסויה כי זה לא בריא.

בתיאבון!

[מאת]

תגובות