[אלמוני]

כמה מנות חלבון יש לאכול ביום?
בתפריטי דיאטה יש 2 כפות גבינה %5 או 3 כפות גבינה 1/2 % כמה כפות גינה %3 אחוז מותר
סלחיה אבל זה לא בצחוק למרות שאחותי אומרת לי שזה נשמע כמו בדיחה אצלנו בבית קונים גבינה % 3 אחוז ואני לא יודעת כמה מותר לאכול ואיזה גודל של כיפית זה מנה
שליחה על בילבול המוח אבל אני די חדשה
תודה מראש

[אלמוני]

הי
גבינה או קוטג' 5% זה כמו 3%=2 כפות (אין הבדל ביניהם)
חצי %= 3 כפות
כמויוצ החלבון הם לפי התפריט שאת אוכלת.
כמובן שיש עוד תחליפים לחלבון מאזר גבינה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות