[אלמוני]

שלום איה,
במהלך השיחה האחרונה בקבוצה, עלה שניתן לאכול 2 הכוסות כוסמת למשל, כתחליף גם למנת החלבון וגם למנת הפחמימה בארוחת הצהריים.

האם ניתן לאכול 2 כוסות מג'דרה למשל במקום חלבון כבשר+הפחמימה? (או קינואה עם אפונה/שעועית אדומה)

אם כן, מה היחס בין הפחמימה לקטניה? (לפני בישול כמובן, כי לא פשוט למדוד מזה ומזה לאחר הבישול, אלא אם נבשל בנפרד :לשון: )

תודה!
גלית

[אלמוני]

:מאושר:

[אלמוני]

:אוהב:
:לשון:

[מאת]

תגובות