[אלמוני]

אם אני מעוניינת להכין בעצמי מתכון ולחשב במחשבון,כמה קלוריות אמורה להיות ארוחת הצהרים וכמה ארוחת הערב? תודה .

[אלמוני]

ההתאמה למתכון אינה רק ע”י סכום הקל' אלא ע”י ההרכב התזונתי ז”א שאם המתכון הוא רק פחמימות אינו יכול להיות תחליף לארוחת ערב וכו'
לשאלתך: א. ערב היא 260 קל'
וארוחת צהורים היא 340 קל'
בהצלחה

[מאת]

תגובות