[אלמוני]

שלום לכולם,
אני רואה פה הרבה שאלות לגבי ערכים קלוריים ואחרים למתכונים וחישוב קלוריות יומי.
הייתם מאוד מקלים על עצמכם אם הייתם משתמשים במחשבוני הדיאטה שיש באתר. יש מחשבון למתכון (אז פשוט מכניסים את כל המרכיבים ומס' המנות, ומקבלים את כל הנתונים), ויש מחשבון קלוריות בו אפשר להכניס את כל מה שאכלנו במהלך היום, ומקבלים את סך הקלוריות (וערכים אחרים גם כן).
המחשבונים מאוד ידידותיים למשתמש.
להשתמע

[אלמוני]

אין לי בעיה לקחת מתכון, לשים אותו במחשבון מתכונים ביחד עם מספר המנות ואז לראות כמה שווה חתיכה, למשל מעוגה או פשטידה. השאלה היא – אם אני מקבלת שחתיכה שווה 340 (סתם דוגמא!), וזה מה שאני אוכלת בערב (פחמימה+פחמימה+חלבון+חצי חלבון+שומן – 1800), אז זה בסדר? מבלי לחשב בנפרד כמות חלבונים, כמות פחמימות וכו'?

[מאת]

תגובות