[אלמוני]

הי,
תמיד היו לי בעיות של חילוף חומרים נמוך במיוחד אך תמיד חשבתי שזה בגלל תזונה לקויה (מה שהיה נכון). כיום, אני כבר שבועיים וחצי בתהליך ושום דבר לא קורה, זה לא משתפר! אני חייבת לציין שהתפריט שלי עשיר בירקות טריים, במרק ירקות, וכמובן לא פחות מ12 כוסות מים ביום.
מה עלי לעשות?

[אלמוני]

זה ממש חשוב.
עולים שם דברים שלפעמים אנחנו לא מודעות אליהם, כמו שהיום איה הדגימה לנו שאנחנו נוטים לקחת כף 'בהריון' וכו'- להקפיד על הכמויות, לשקול את המנות שאנחנו אוכלים (לפחות עד שאנחנו מתרגלים לכמויות), לשמור לא לטעום ממה שאנחנו לא אמורים וכו'.
ספורט מאוד ממריץ את הירידות.

[אלמוני]

סיוון יקרה..
התקשרי בבקשה למנחה שלך והעזרי בה…
או השאירי את פרטייך כאן…
נעזור לך
בהצלחה

[מאת]

תגובות