חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #176870
    אלמוני
    לא פעיל

    אני עובדת במישמרות ויש ימים שאני קמה ב 12 בצהריים איך אני מנהלת את אורך היום מבחינת הארוחות ? האים אני צריכה לוותר על חלק מהם??? או שלאכול אותם בפחות מ 3 שעות רצוי לציין שאני ערה עד 12 בלילה בימים שאני קמה ב 12 בצהריים?????

    תודההה

    #176871
    אלמוני
    לא פעיל

    בשעה שבא את מתעוררת זאת השעה שאת מתחילה את היום ואוכלת את ארוחת הבוקר ומשעה זו את סופרת בין שעה וחצי ל 3 שעות עד הארוחה הבאה.
    זאת אומרת אם את הארוחה הראשונה אכלת ב 12:00 אז את הבאה את יכולה לאכול מ 13:30 עד 15:00 וכך הלאה.
    בהצלחה!!!

    #176872
    אלמוני
    לא פעיל

    את מוזמנת גם לבקש מהמנחה שלך את התפריט לעובדי משמרות…

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות