[אלמוני]

שאלה. יום אחרי השקילה אכלתי מנה מותרת במקום ארוחת הערב ולא בנוסף, הבעיה שאכלתי ארבע פיצות במקום שתיים. מה לעשות?הרסתי לי את כל השבוע. האם כדאי להוריד ממשהו אחר?ירדתי כבר 10 קילוגרם ויש לי עוד כ 12.חייבת עידוד ועצה שלכם ניסיון ..תודה:-)

[אלמוני]

אז אכלת. החכמה היא להרים את הראש ולהמשיך כרגיל בתפריט. לא לקזז משום דבר, כשזה כשלעצמו יכול לפגוע בירידה
בהצלחה קארין :שמח1:

[מאת]

תגובות